在職場(chǎng)行走，與人打交道是職場(chǎng)人無(wú)法回避的一個(gè)問(wèn)題，能言善辯的人往往很容易獲得他人認(rèn)同。然而，卻有性格內(nèi)向的伙伴，能力過(guò)硬卻困于人際交往，導(dǎo)致人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)，導(dǎo)致與很多展現(xiàn)自我、博取晉升的機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。

這無(wú)疑是遺憾的，但也遠(yuǎn)不必灰心，因?yàn)?，不善與人交流，本質(zhì)上是對(duì)自我缺乏認(rèn)知的表現(xiàn)，悅納自己，有目的的進(jìn)行訓(xùn)練，你也可以做到在人際交往中如魚得水。

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外向？內(nèi)向？

很多時(shí)候，我們對(duì)于一個(gè)人性格的理解是以判斷的對(duì)象是否“健談”為標(biāo)準(zhǔn)去認(rèn)知的。這樣的理解還是過(guò)于片面了。其實(shí)一個(gè)人的性格內(nèi)向還是外向，是有著界定的標(biāo)準(zhǔn)與特征的。你可以通過(guò)下面這些典型性格特征，來(lái)判斷自己更傾向于哪一邊。

通過(guò)這些性格特征我們可以知道，內(nèi)向只是一種偏好，不應(yīng)該被看成是缺陷。

有些人不愛(ài)說(shuō)話，不是他不懂說(shuō)，而是他沒(méi)有強(qiáng)烈表達(dá)的欲望

也許你在不同的情況下，表現(xiàn)出的性格也不一樣，所以不確定自己是哪種性格。

這樣的話，你可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題: “如果在接下來(lái)的人生中必須選擇一種性格傾向，我更愿意是哪種？”

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內(nèi)向者的困境

內(nèi)向的小伙伴們，在外界無(wú)法走進(jìn)我們內(nèi)心的前提下，往往會(huì)產(chǎn)生各種誤解，一般分為四種，看看你是屬于哪種狀況？

（1）常被誤解

你不想說(shuō)話，別人卻以為你愚蠢孤僻

在熱鬧的聚會(huì)中，你可能經(jīng)常會(huì)被問(wèn):“你怎么了？”、“你咋不說(shuō)話？”。

你只是不想說(shuō)話而已，這在你看來(lái)很正常。

你沒(méi)有那么需要人陪伴，你就喜歡一個(gè)人待著。

可在別人眼里，你看起來(lái)并不開(kāi)心，甚至有人覺(jué)得你不合群。

你愛(ài)傾聽(tīng)，別人卻以為你優(yōu)柔寡斷

內(nèi)向者習(xí)慣在聽(tīng)取了所有的信息，并考慮過(guò)后，再給出自己的觀點(diǎn)。

可是在會(huì)議或討論中，大家更偏好那些出口成章的人，

所以內(nèi)向者，往往被誤認(rèn)為反應(yīng)遲鈍、優(yōu)柔寡斷。

你只想靜靜，卻被當(dāng)成懦弱

安靜的人會(huì)被認(rèn)為氣場(chǎng)太弱，沒(méi)有存在感。

拘謹(jǐn)?shù)男愿褚踩菀妆划?dāng)成是“軟柿子”。

（2）不懂經(jīng)營(yíng)關(guān)系

不懂得在群體活動(dòng)或場(chǎng)合與人交際、表達(dá)自己，往往是最容易給內(nèi)向的伙伴們?cè)斐衫_的原因。

我不是不想說(shuō)，而是不知道怎樣說(shuō)。

我上學(xué)的時(shí)候，老師經(jīng)常在課堂上提問(wèn)，很多問(wèn)題我都會(huì)，但就是不敢舉手。我曾幻想著自己舉手回答，然后技驚四座的樣子，那一定很爽。

可惜，這個(gè)想法只是幻想，因?yàn)椋?/span>別人沒(méi)有讀心術(shù)，你不表現(xiàn)出你優(yōu)秀，別人怎么知道你優(yōu)秀？

很多內(nèi)向者都不會(huì)表現(xiàn)自己，就等著能有一個(gè)伯樂(lè)來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的才能。但這個(gè)世界就是這么“膚淺”，很多事情你不說(shuō)，就不會(huì)有人了解。

這就是一句老生常談：低調(diào)做人，高調(diào)做事。

但和上層交流，就像往信任銀行中存錢。

今天打個(gè)招呼，混個(gè)臉熟，信任+10；

在茶水間和領(lǐng)導(dǎo)閑聊幾句，信任+50；

明天匯報(bào)個(gè)工作，表現(xiàn)一下，信任+100

這樣等到將來(lái)有什么好事兒的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)肯定會(huì)首先想到信任值高的人。

人傾向他們認(rèn)識(shí)和信賴的人，這是人之常情。

（3）不懂得表現(xiàn)自己

不敢站出來(lái)表現(xiàn)或者不愿成為眾人關(guān)注的焦點(diǎn)，是內(nèi)向者的又一個(gè)特點(diǎn)。

這個(gè)特點(diǎn)又帶來(lái)種種問(wèn)題:

不站到舞臺(tái)中心，就沒(méi)有機(jī)會(huì)；

過(guò)于低調(diào)，想法便無(wú)人關(guān)注；

錯(cuò)誤的溝通，降低存在感和影響力

內(nèi)向只是一種偏好，和技能和個(gè)人成就都沒(méi)有直接關(guān)系。

所以請(qǐng)你不要灰心，我們只要找到一個(gè)方法，去發(fā)揮內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)，化困境為機(jī)會(huì)，就能更好地融入這個(gè)以外向、人際交往為主導(dǎo)的社會(huì)。

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如何突破交際困境？

要想突破內(nèi)向者的困境，有一個(gè)簡(jiǎn)單易記的指南: 4P法。

4P 法由四個(gè)部分組成：

準(zhǔn)備（Preparation）

展示（Presence）

推動(dòng)（Push）

練習(xí)（Practice）

1.準(zhǔn)備: 做計(jì)劃

計(jì)劃越充分，應(yīng)對(duì)越自如。

在參加社交活動(dòng)前，準(zhǔn)備一個(gè)通盤計(jì)劃:

例如，明確目的，想出具體要問(wèn)的問(wèn)題和要說(shuō)的話，做筆記，并且跟一個(gè)值得信賴的朋友排練一下。

2.展示: 贏得好感

做好計(jì)劃之后，接下來(lái)你就只需要在實(shí)際的社交活動(dòng)中，用一種能贏得好感的方式，把它“表演”出來(lái)。

3.推動(dòng): 張開(kāi)嘴，邁開(kāi)腿

走出自己的舒適區(qū)，去做你害怕的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)也不過(guò)如此。

最難的是開(kāi)始前的糾結(jié)，張開(kāi)嘴，邁開(kāi)腿，說(shuō)出第一個(gè)字，走出第一步之后，就簡(jiǎn)單多了，不然你永遠(yuǎn)不知道自己有什么樣的潛能。

一位內(nèi)向型領(lǐng)導(dǎo)者為推動(dòng)自己克服不適感提出了最好的理由，他說(shuō)：“你畢竟想知道自己在這個(gè)世界上能做些什么。”

4.練習(xí): 熟能生巧

創(chuàng)造與人交流的機(jī)會(huì)，在實(shí)踐中不斷提高自己的社交技能。

練習(xí)能夠讓你不斷嘗試和試驗(yàn)與人交往的不同方式，還能讓你具備根據(jù)不同情況調(diào)整方法和行為的能力。

說(shuō)到這里，你可能還不是很懂。

沒(méi)關(guān)系，明天，我們會(huì)拆解這四個(gè)步驟，并結(jié)合實(shí)際案例為大家做解讀和運(yùn)用。