職業(yè)生涯碰到不勝任壓力怎么辦

    什么是勝任的工作呢？當(dāng)你感到有能力，而且你喜歡這份工作，你也認(rèn)為這份工作和你的動(dòng)機(jī)價(jià)值觀相重合，這三種積極的感覺集于一身時(shí)，完美的適任就發(fā)生了。但這三個(gè)條件缺少其中之一時(shí)，工作不能勝任的情況就會(huì)發(fā)生。

 

    每種不適合的情形對(duì)管理人員的職業(yè)生涯都會(huì)產(chǎn)生沖擊。如果人們接受了一項(xiàng)他們無法勝任的工作，就會(huì)把自己置于一種持續(xù)不斷的自我懷疑感覺中；如果他們接受了能夠勝任但不喜歡的工作，就會(huì)對(duì)此感到厭煩；如果從事的工作不能使他們獲得自豪感，他們也無法讓自己平靜下來。

 

    那么如何避免從事不適合的工作呢？

 

    第一、自我評(píng)估：深入的自我探索，了解你潛意識(shí)中的動(dòng)機(jī)，找到你做得最好的、你最喜歡的、最有意義的工作。

 

    第二、學(xué)會(huì)說“不”：學(xué)會(huì)要求給予充分的時(shí)間仔細(xì)考慮，估計(jì)拒絕的后果，也要對(duì)接受的后果做出現(xiàn)實(shí)估計(jì)，人們常常是因?yàn)榈凸懒藢⒁鎸?duì)的困難而作出決定。

 

    第三求助導(dǎo)師：讓公司里經(jīng)驗(yàn)豐富的、值得信任的經(jīng)理（常常也會(huì)是你的老板）作為顧問或?qū)熃o予指導(dǎo)，同時(shí)你也學(xué)習(xí)他的經(jīng)驗(yàn)、技能以及價(jià)值觀。